post image 1
post image 2
post image 3

3 день

Завтрак , обед , ужин.

Был ещё перекус американо с полоской горького чёрного шоколада.

7

Комментарии

@alisa2013, Упражнения тоже прописаны.

Нравится Ответить
alisa2013·Мама сына (2 года)

Скажите пжт, а в программе физ.нагрузка есть или только питание?

Нравится Ответить