Девочки вы как нибудь контролируете свое питание при беременности??? Я бы не хотела набрать 20 кг((( естественно без…

Просто не жрать👍

Дробное питание,больше правильное желательно

Я набирала и от фруктов с овощами. Меньше кушайте

Это как кому, я соблюдают диеты, правильное питание, а толку? Да что тут говорить, в больнице лежала неделю, пресную еду кушала и в итоге +2 кг, с меня долго моя врач смеялись и понять не могла как такое возможно😊😊

Меньше хлеба, сладкого и жареного.И с бананом будьте осторожны, на них за неделю 2 кг набрала.В день 3 штуки съедала ))))

Ела все и набрала 9 кг за 41 неделю. А если считать от добеременного веса, то вообще 6. Практически жила в Макдональдсе, пиццы в кафешках, вафли... ммм моя слабость во втором триместре. Ела коробками. Все зависит от вашего организма. Склонен к полноте, то наберёте.

Я набрала уже с постановки на учёт 10 кг, ем в меру но иногда прорывает )Но сейчас я ловлю моменты и ем бутерброды и жареную картошку и много чего 😂😂😂Так как после родов я понимаю что будет как раньше моя любимая греча и грудка 😂Иначе стадия сошлись ляжки меня не устраивает )Да и в одежду нужно влезть иначе бюджет ещё и на вещи тратит я не согласна )))Так что как чувствует ваш организм ,то и кушайте )Мы же не круглыми годами в таком положении )

Всю беременность (и до этого) правильно питалась и спортом занималась (с разрешения врача и по специальной программе). Набрала 8-9 кг

С 6 недель токсикоз начинается🙃 кого то тошнит,кого то нет,но ничего в рот не лезет,ешь потому что надо) так что ждите)))

А вы и до Б жрали много?))

На вашем сроке многие и не подозревают о том что зачатие произошло, я уже не говорю о том что кушать начинают много или предпочтения в еде начинаются! Меньше берите в голову все признаки беременности и все будет нормально

я до 7 недели кушала хорошо, очень... а потом мне просто не хотелось и сейчас ем через силу... по итогу 7 кг в минус ушла... врач ругается, думает, что я не кушаю, а я через силу пихаю... но у меня не было токсикоза, просто ничего не хочу и все, а в начале мясо мясом закусывала

@natashakle нет, я ела и не много

Тогда у вас просто психологическая настройка - я беременна - я могу и хочу много кушать) если бы вы не знали на вашем сроке, всё было бы как обычно

@natashakle зря так думаете... Я ещё не знала , а на работе девочки заметили, что ем , даже подкладывали не беременна ли я ... Я смеялась ...

Конечно всё сугубо индивидуально) держитесь! Меньше сладкого и мучного)

Так вы не жрите не в себя) правильное питание 👌👍

Я тоже, как токсикоз отступил в 8 недель, на радостях начала жрать все подряд. В итоге к 20й неделе было +7, врач пристыдила, да и самой тошно стало, что превращаюсь в корову, перешла на ПП. За остальные 22 недели набрала 3 кг. Итого за всю беременность +10, в родах скинула сразу 12 кг. И потом ещё за пару месяцев 2 кг ушло. На учёт становилась 59 кг, сейчас соответственно 55.

Так что главное все в меру. Если уж сильно боитесь поправится, исключите фаст-фуд, мучное, сдобу, сладкое по минимуму, и с фруктами поаккуратнее, в них тоже много сахара, страйтесь есть менее сладкие. И как мне сказала моя врач - "меньше булок, больше мяса")

Это все в голове!!! Беременна значит жрать и капризничать... Глупости... Тут то и задержки пару дней..

То же жрала (нет не ела, а ЖРАЛА) ... На весах +28 кг было... Остановиться....Я не смогла, может вы сможете.... Все скинула за 4 мес (ела только гречку+курогрудка. Были запоры. Пила зелёный чай+0,5 зефиринки в день) Ввела огурчики, вареную свёклу, цв капусту и запоры прекратились, но это после 3 мес... И бонусом на 2кг ещё с верху. ИТОГО - 30 кг.

@lemon91 не говорите глупости... Причем тут капризы? А есть я так и написала , что ещё до того как узнала начала, девчонки на работе подкладывали ! Если у вас такого не было не значит что такого нет! Все мы индивидуальны

@nadjusha.pleskach24 ели потому что обычное состояние пмс😂😂😂😂😂😂

@lemon91 ну я же не знаю как у вас было , может вы и ели при ПМС, а у меня окружающие заметили и без этого