На таких мамочек реально смотрю с восхищением и уважением ,достойны 🙏 А вы долго приходили в форму ,в которой были до…

@arless, вас вспомнила 😆

@natalya19932002 я до сих пор кормлю грудью,не то что прям на диете ,просто исключила мучное и поменьше сладкого,а так я ем всё,порциями маленькими

@ekaterinatihtonova38596 хочу, хочу так же🙏🙂

@oksana.krotova я тоже не ожидала от своей фигуры такого подарка) в принципе и худею и поправляюсь быстро...но кожа всегда была упругая, поэтому ничего не обвисло) а я боялась этого очень 🙊

@ekaterinatihtonova38596 мне бы так🤔🤗

До беременности была и попа, и ноги не совсем худые, было за что взяться 😂 и вес 65-66 обычно )) ушла 77 где то , причём крупный ребёнок был)) на гв за 4,5 мес похудела до 60 кг, причём живота и сразу не было, а ноги сейчас очень худощавые , что самой не нравится 😡 все вещи сейчас на размер вещи беру, 44 вместо 46, правда грудь нормальная сохранилась , кофты 46) попа пропала . Недавно завершила гв, теперь можно есть все что хочу , надеюсь вернуть свой нормальный вес, а попу и ноги лишь качать, а не наедать жиром😊

Как родила сразу исчез живот как будто и не было 😂 ни растяжек, ничего подобного) вес стал ещё меньше, чем до беременности)

За пару дней вернулся добеременный. За месяц ушла в минус

Пока кормила ушла в минус 9 кг, была прям сильно худая, щас в той же поре что и до беременности. Ничего не делала

Я очень надеюсь что верну форму быстро ,хочу к новому году быть стройняшкой 🙏🙈

До беременности была 48, за Б набрала 9 кг, в роддоме скинула 8,а потом пару дней и вес ушёл,и даже в минус ушла,стала меньше вешать чем была)

У меня за 2 недели ушел вес набранный за беременной, остался тот что был до, как с ним простится на ГВ не знаю

@katrin260491 вы на ГВ на диете были?

@darina991757, двое пацанов

Это ж сколько у неё детей там?

Молодцы что в форму приходят! Хотя сушеная как рыба к пиву.

@arless, ага ну да ,че не сделать то шпагат с животом ,ой не могу 🤣а встать то потом как 🤪

@kristina.mongush, ахахахх))) да шпагат то что не сделать с животом ))) я про силовые, где на рельеф, их не использую уж пока))

@arless, ага я видела вас на шпагате 😆 очень так щадяще )))))

С весом проблем не было никогда. В 17 лет весила 50 кг, в 34 года - 55. При росте 168 это нормально. Рожать пошла 69, из роддома приехала 60. Через 4 месяца вернулась к своему весу. Сейчас вешу 52,5 кг. Но часто проблема не в весе, а в составе тела. В данный момент у меня при таком весе недостаток мышц. А именно мышцы формируют красивое тело. Задача стоит увеличить мышечную массу, а это питание, богатое белком и физические нагрузки

@kristina.mongush, надеюсь , спасибо большое 🙏🏼💐уже оооочень хочу плоский живот 🙈кажется, что я с этим хожу уже целую вечность 😅

@kristina.mongush, да)) только щадяще))

@arless, зашла ради интереса на ваш Инстаграмм,думаю у кого ,у кого ,но вот как раз у вас не будет проблем с прессом после и второй беременности ,умница 🙏

@arless, во время беременности тоже занимаетесь йогой?)

@kristina.mongush, я преподаю йогу))

Как хочется вернуться после родов в прежнюю форму 😆 и даже лучше :))

А вообще хочу до 50 кг,но меня тогда ветром унесёт

До беременности была 58-60 кг,после первых родов вес стал 66кг,после вторых вес 77 кг,потом мне стало тошно на себя смотреть и за год похудела до 53кг,села на диету,сейчас немного расслабилась вешу 57,но я как бы и этому рада,просто придерживаюсь,в основном мучное не ем

@arless, я смотрю вы проф.занимаетесь спортом !?)

У меня через пол года был пресс) как в этот раз будет, не знаю ))