Просто частое питье👍🏻 чай с малиной и лимоном , а инсти я Вам тоже не советую
Пиносол капли можно капать , аквамарис, стрепсис конфеты сосательные можно,
И маску одеть советую чтоб больше не заразится
И многолюдные места не посещать
Я не врач, но эти советы от моего врача мне было сказано в случае чего
Да, он вроде травяной