Личное наблюдение: когда находишь что-то от чего тебя прёт 😜 - заходить и жаловаться на мамские будни хочется в десятки раз меньше, а загадочно улыбаться и обнимать родных - в десятки раз больше. 👌💁
Так что дорогие мамы, пожалуйста, выкройте себе те 3-4 часа в неделю любыми правдами и неправдами - и вы принесёте огромную пользу и себе, и близким. 🙏😘
Из пустого колодца никому не напиться. 🌊
Комментарии
@kachka круто, спасибо. Я выбираю между спортлайф в пешей доступности или этот спортклуб
@dododa ой, у них сейчас какая-то другая акция, я брала с 30% скидкой, а сейчас у них + 6 месяцев, но полная стоимость. Что-то около 4500
@k.kateryna в Dog&Grand CrossFit на Днепровской набережной 😉 ссылка
@vitaliya448 ой, спасибо, конечно, я б реалистичный ракурс не выкладывала 😂 на мне сейчас тоже лишних 4 кг, талия 72, верх и низ по 91, так что я тоже: визьмеш в руки, маеш весч. 😅 Ну я середнячок - есть девочки больше меня, есть меньше. Есть девочка сильно больше, но с ней тренер в особенности ведёт общее укрепление мышц. Вообще пол-денс очень круто прорабатывает тело, при этом без лишних "бугров". Ну и в любом случае, все элементы сначала учатся на земле, и только постепенно поднимаются наверх. Так что попробуйте, если есть интерес. Я очень комплексовала идти первый раз, а оказалось - зря. 😉
Вы молодец! Там все такие худые? Давно хочу попробовать, но мои комплексы и 10 лишних кг очень останавливают (
@kachka, да тут ничем не поможешь)) надо в себе разобраться, для начала 😬
@juli_taranova я б рада что-то предложить, но не знаю, что ты уже пробовала) у меня честно говоря сработал метод: попробовать все, что можно. Шла в зал на кроссфит, из соображений расширения кругозора попала на пол-денс. 🤗😂 И все, пропала 🙈💃
@dododa если ты без бассейна, то этот мне больше спортлайфов нравится. Он новый, все свежее, толкучки не бывает.