Привет народ!🙋🏻после кормления грудью жор нападает страшный, чувствую себя 🐽, вроде надо уже в форму приходить 🙇🏻♀️. Как боролись? Что делали? Из-за физ.нагрузок и диеты кажется молоко уменьшится или мне голову надо лечить 🤔🙄
Ой у меня тоже жор, я все ем. И жирнею. Пох. После ГВ похудеем.нам скоро год, я уже смирилась, после отлучения от груди диеты и физ. нагрузки. Если не терпится то правильное питание и физ. нагрузки без диеты. Все на пару и супы. Ешьте и худейте, лично мне охота все вредное))
Все время хочется есть, только об еде и думаю 🤔 😁😁😁