@suhoterinaalena я чтоб не падал ем перемешку на мясорубке по горсти разных орехов + мед эту смесь по чайной ложке утро вечер , ещё мясо не жирное свинина пока не падает уже 2 недели держу даже чуть чуть подняла на 15

@ctvmzyjdftrfnthbyf у меня 98, запоров нет, насчет раскрытия не знаю, не смотрели🤔 так что пью, но помогает не особо, сижу залипаю)

Как я вас понимаю!..

@suhoterinaalena сколько ? У меня 104 , железо не пью от него запор, а у меня уже раскрытие пошло опасно его пить

Я тоже сплю как слон)) Уснуть правда долго не могу, а потом не разбудить))

Я тоже сплю на ходу😴 врач говорит, это из-за низкого гемоглобина, даже анемию поставили, железо вот пью…

@galchonok_892 я 1.5 месяцев вообще не спала(то сна нет, то ноги горелки или их выкручивало) , а с 34 -й в спячку)

Везёт что спите, у меня бессонница была наоборот