Через месяц ухожу в долгий отпуск и хочу подарить вам скидки на все услуги водных программ . Оплаты принимаю разовые со скидкой аж на 15%😱 можете посещать уроки в любое секционное время , предварительно записавшись и не переживать , что урок сгорит если пропустите .
_______________________________________________________________
Прейскурант указан со скидкой:
Аквааэробика силовая 3,500тг
Аквааэробика для беременных 3,500 тг
Секция «мама и малыш» 3,500 тг
Детская школа плавания ( для тех , кто умеет хотя бы держаться на воде) 3,000 тг
Взрослая школа плавания (для тех , кто умеет хотяб держаться на воде) 3,500 тг.
_______________________________________________________________
Бонус нашего фитнеса : ✅Лучший бассейн Астаны
✅после тренировки у вас имеются дополнительные 15 мин на Релакс время , что бы покупаться самим в нашем чистом и теплом бассейне . Гидрованна , сауны- все входит в стоимость абонемента
✅качественные тренировки , гарантированный результат, приятное время провождение...
✅ ну и конечно же Я ! 💁♀️ квалифицированный тренер , с большим опытом работы, богатыми регалиями и качественной методикой обучения 😎👌 WELCOME
Успей словить халяву😉
____________________________
#бассейн
#бассейнастана
#saunaastana
#relaxfitness
#Астана
#астана
#астанада
#вастане
#астане
#плаваниеастана
#SPA
#spacentrastana
#SPAastana
#Astana
#Astane
#astana
#vastane
#astanaday
#astanacity
#swimmingastana
#fitnessastana
#astanafitness
#тренажерныйзаластана.
#скидкиастана#акцияастана
Комментарии
@21112017ka, я и сама , как тренер занимаюсь на 35 недели вне тренировок . И у нас в группе есть девочки на 39 и 40 недели ) приходите на пробный урок 😉👌
@jasmin.53, не тяжело на такой неделе?у меня вот 33 начинается,стоит ли?
Посещаю ваши тренировки без перерыва 🙂 Всем советую , хороший тренер !
@sara_malina, жду гимнастку ☺️❤️
ЗУБЫ
Девочки. Режутся верхние зубы .
Давала дантинорм и мазала холисалом. И то и другое можно 3 раза в день. Я растягивала так : сейчас дантинорм , через несколько часов холисал.
И вроде как и сностно ему было.
НО дантинорм по инструкции можно только 3 дня.. они прошли. Сегодня без него прям ужас... что делать??? Чем его можно заменить или что делать ?
Жалко сына - на деснах аж кровопотеки как режутся эти два зуба😭
Он умничка, старается держаться, даже улыбается бывает, но видно, что ему очень б...
Девочки чудесных мальчишек! У меня сложился такой вопрос, при посещении хирурга в месяц, он смотрел у ребенка половой орган, говорил ли что то про раскрытие головки, посто много слышала от других мам и все врачи смотрят по разному, нам просто открыли памперс и сказали все нормально, закрывайте....а у других наоборот посмотрели и сказали разрабатывать чтобы головка слегка открывалась, я вот ничего не понимаю в этом, но слышала что если в будущем головка не будет открываться это приведет к операци...
Доброе утро ☕️
До нового года осталось 4 месяца🎄
И я не сошла с ума, и не считаю дни, и даже не то что бы жду его... я просто проснулась, с балкона уже идёт такой леденящий воздух🌬 и я тут вдруг подумала что Новый год через 4 месяца😁
И проблема в том, что раньше 4 месяца это ещё огого сколько! Это миллион дней событий итд
А сейчас время ну тааак быстро идёт 🤦🏻♀️ что в принципе уже надо начинать платье выбирать а то не успею😳 вот это у всех так?
Я не успела запомнить как беременная ходила, а уже Ма...
@21112017ka, конечно ! Такой кайф , столько энергии и бодрости после урока 🙈🙈🙈👍