Девочки, заметила когда присаживаясь и встаю, болят колени, что это ? Артрит? Суставы? Думаю после родов? Может нехватка кальция или железа?
У меня такая же проблема, я думала что я старею, не двигаюсь много
В меня такая проблема была с 18 лет )))) присесть не могла. Болели колени жутко. Это слабые мышцы, проблема с позвоночником. У меня много протрузий там. Ушемление нерве. Все что угодно может быть. Я сделала вывод и врачи сказали, что нужно занимался спортом. Я когда пошла в зал присесть могла 5 раз ))) плюс ещё и задыхалась как бабки при смерти 😂😂потом сама от себя обалдела, что это можно делать с нагрузкой и по 20-30)))
@luminary блин не знаю..я много хожу ещё и в слинге...но хрен его тоже..что это
@eleonorra спасибо))) я думаю что нужно увеличить физическую активность в разумных смыслах🤗
@sweet_memories 2 месяца, как только приседаю. Вот как вы писалась из роддома и началось. Хожу норм, а присесть - жопа
У меня тоже такое было : болели суставы,спина,колени,но все проходило само собой через несколько дней.Я думаю,что причина в кормлении грудью- недостаток кальция плюс усталость и нагрузка.Ведь теперь к Вашему весу добавился вес малыша.Все пройдет,не переживайте.
А я пришла к выводу, что это из-за небольшой физической нагрузки. Если раньше до родов постоянно двигалась, на работе приходилось часто приседать,а сейчас количество приседов за день можно на руках пересчитать. Мышцы надо привести в тонус, немного подкачать. 💪Вот ПЫТАЮСЬ каждый день приседать 😄 колени вроде перестали болеть😊
@olgakarabut.777.80 спасибо большое)) а то думала что уже ращввлюс. Скоро😂😂😂
У меня та же проблема. И началось все с появлением ребёнка. Я тоже думала недостаток кальция или что старость меня настигла,но врачь сказал что проблема в смещении центра тяжести так сказать. Когда мы кормим мы немного сутулимся,когда носим ребёнка мы прогибаем спину все это приводит к смещению всего позвоночного столба,и тем самым наши колени тоже страдают. Так что все пройдёт само собой.
@nadijagritsyn спасибо большое!!! Да очень прогибаю спину, стараюсь за этим следить но не всегда получается!!!😒
Оо..хотела пост создать..решила в поиске вбить-смотрю проблема эта у всех...и у меня крутят колени...иногда под вечер встать сложно!!Как там ваши колени?
@irishka_makarena я заметила, что если садится или вставать то болят колени, капец неприятно...спина...я чувствую себя ещё и разввлюхой....блин мечтаю о массаже....😨
Как ваши дела с коленями? Тоже болят у меня, вот , думаю, узнаю как люди спасались
Надежда·
Мама сына-младенца
@sweet_memories 2 месяца, как только приседаю. Вот как вы писалась из роддома и началось. Хожу норм, а присесть - жопа
Olga·
Мама сына-младенца
У меня тоже такое было : болели суставы,спина,колени,но все проходило само собой через несколько дней.Я думаю,что причина в кормлении грудью- недостаток кальция плюс усталость и нагрузка.Ведь теперь к Вашему весу добавился вес малыша.Все пройдет,не переживайте.