3.09.2018 9:00-мюсли с овсяным молоком 12:00-кус-кус с овощами и свежий помидор 15:00-какао и хлебец…
3.09.2018
9:00-мюсли с овсяным молоком
12:00-кус-кус с овощами и свежий помидор
15:00-какао и хлебец с аджикой
18:00-суп с грибами и помидором на бульоне от индейки
21:00-свежий манго
Ирина·
Мама сына (1 год)
Я бы манго заменила белком, например кефир. Полезней и правильней в это время, если на диете.
Светлана·
Мама сына-младенца
@extremalochka_22, я тоже так думала) Зубареву почитала, она не считает кефир за приём пищи)