А вы играете в игру Жертвоприношение? _ Как часто вы проглатываете обиду и недовольство? Если вы…
А вы играете в игру Жертвоприношение?
_
Как часто вы проглатываете обиду и недовольство?
Если вы молчите и продолжаете терпеть неуважение к себе, выполнять излишние требования других людей, стараться быть хорошими в их глазах, не обидеть, и всегда находите предлог, чтобы не искать выход из ситуации - все это вопреки своим потребностям и чувствам, то поздравляю, вы в игре!👏 а ваша роль- ЖЕРТВА☠️
_
Часто от жертв можно услышать: «Я выполняю работы больше, чем другой специалист, а зп получаю меньше! На меня опять повесили обязанности, которые должны выполнять другие! Я даже поболеть не могу спокойно, мне все начинают звонить по работе!
Она могла бы сама предложить помощь! Меня публично оскорбили, а он даже не вступился с защитой!...»
_
Самое интересное, что на вопрос «почему ты это терпишь?» у таких людей всегда найдётся ответ-оправдание своего бездействия:
- боюсь конфликта,
- уже пробовала-ничего не помогает,
- само все наладиться, потерплю и т.д.
Ставьте ❤️, если тема актуальна
_
Во всем этом есть очень интересная вещь - вторичная выгода. Чаще всего это привлечение внимания к себе (чтобы кто-то пожалел, похвалил за терпение и работу...). Только вот расплата за это не соизмерима с выгодой - общая усталость, напряженность, эмоциональное истощение, вечное нытьё и недовольство жизнью.
_
Ну, признавайтесь, часто играете в жертвоприношение?🙂 И с кем играете чаще: с начальником, коллегами, близкими, свекровью?
Делитесь в комментариях, как выходите из этой игры.
Стоит ли продолжить тему о способах выхода из роли жертвы?
#психологияэмоций#осознанность#обида#обидчивость#e.kryazhevskikh_жертвоприношение
Ксю·
Я уже 5 лет подряд Работала и выполняла все обязанности,несмотря на то что моя начальница стерва редкостная...И орала на меня и подсмеивала перед всеми..Однако я до декрета являлась одним из лучших специалистов в отделении и зарплата у меня гораздо больше чем у всех)Так что я терпела да,не высказывала ей ничего,и не ругалась...Хотела за эти 5 лет уволиться раза 3-4.но меня останавливало лишь то,что я не бегунок...на каждой работе будут какие либо проблемы и бегать постоянно и жаловаться это не по мне...Я терпела,однако заработала на этой работе все что я желала,так что по фигу,уже не парюсь по поводу этого
Надежда·
Мама дочки (3 года), беременна (12 нед.)
У меня такая зам.начальника отдела, общаться невозможно, даже аргумент на замечания руководства всегда один-ну да, я самая херовая. Просто жесть😑😑😑 хотя если убрать все эти замашки, то женщина-то сама по себе неплохая, но как разведет нытье... самой хочется повеситься😁
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
@doshik, это здорово! Значит вы взрослая личность)
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
@jesuisnadine, да, когда в окружении есть такие люди, другим приходится порой непросто.
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
@ksanafeb, бывают ситуации, когда терпение вполне оправданно и вознаграждается. Вряд ли вас можно назвать жертвой;)
Ксю·
@vlas-ka, да я и не думала что я жертва)скорее я больше поимела от этого,чем проиграла в чем то...Обвчно больше в отношениях наверное жертвами становятся,когда терпят боль ,неуважение и из страха бояться уйти от мужика который бьет..у меня это было,уже это прошла,поняла что нужно уходить не раздумывая и себя любить
Марина·
Мама сына-младенца
У меня такое бывает. Но! Как только я чувствую, что превращаюсь в жертву, начинаю предпринимать активные действия: меняю работу, вычеркиваю из своей жизни ненужных людей, отключаю телефон и т.д. Причина моего жертвоприношения - нежелание конфликтовать. Но чем больше я терплю, тем жёстче потом реагирую на провокационные ситуации. Когда впервые попробовала не побояться конфликта, а отстоять свои права - удивилась, что это сработало гораздо лучше и эффективнее. Человек, который не позволяет на себе ездить, напротив, вызывает уважение. Поэтому теперь я предпочитаю решать вопросы, а не терпеть, правда, продолжаю делать это все так же, избегая конфликта, где можно
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
Супер! Вы сами нашли решение - активные действия👍
Анна·
Мама сына (1 год)
Я бывает играю в жертву. Только "жертва" - это не только проглатывать обиду и молчать, это именно потребность терпеть не справедливость, потребность доказывать, что ты вот 💩, а я из-за тебя терплю и страдаю, это и провакации, когда все хорошо, чтобы опять почувствовать себя жертвой. И у очень многих так, только очень не многие осознают эту зависимость.
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
@kelly820, все верно, и так тоже бывает.