Девочки , есть места на занятия мама и малыш , тренировки в центральном р-оне.
.
1.все включено )- абонемент 2500 руб.
Входит : тренировки 3 раза в неделю + растяжка ( пн., ср., пт., - группы 9:30 и 11:00) + ,индивидуальный план питания , ведение, контроль по питанию в закрытом чате, обучаю и даю всю подробную информацию о пп.
2. Лайт (только тренировки)
- 3 раза в неделю (пн., ср., пт., - группы 9:30 и 11:00) - 2000 руб. за мес.,
-2 раза в неделю (вт., чт ., вечерняя группа - 18:00) - 1650 руб. за мес.
4. Дистанционное сопровождение (могут участвовать девушки из любого города) -индивидуальный план питания, ведение и контроль, онлайн тренировки (прямой эфир) в домашнем режиме 3 раза в неделю - 1800 руб. за мес.
5. Лайт (только составления плана питания) - 1000 руб.
6. Занятия по растяжке 2 раза в неделю: вторник , четверг в 10:30 - 900 руб. за мес.
Тренировки проходят на Ленинградском 53., ДБ России
Комментариев ещё никто не написал.
Кто хочет в группу к HabibaeMirbekova?
Кто хочет ходить в группу к @habiba_emirbekova, пн,ср,пт,вс в 14:00 ? 🥰 у нас набирается группа в спортзал к грамотному тренеру , которая распишет тренировки , питание и даст правильную мотивацию.
Пролайкайте пожалуйста
Зал лежи джум есть дет комната
Спорт дома с тремя детьми: мой годовой марафон
Терпение и труд, жир перетрут.
В июле будет уже год как я в спортивном марафоне ❤️
Никакого пп питания у меня нет.
20-40 минут в день занимает тренировка. 3-4 раза в неделю, иногда 5.
Да, да, дома с тремя детьми.
Младший на ГВ.
Как вам результат моей работы?
Как вам результат моей работы ?😍
Набираю девочек на персональные тренировки ☺️3 раза в неделю. + план питания
Девочки, утренние тренировки: расписание на пн, ср, пт, свободные часы и варианты занятий — парные или индивидуальные?
Девочки, кто хотел на утреннее время тренировки?
Освободилось пару часов
Дни: пн, ср, пт
Время: 9:00 🕘
10:00 🕙
11:00 🕚
Парные 2-3 человека
Индивидуально 1 человек
Взрослая жизнь маленького Человека. Расписание на неделю по делам:
Пн
9:00-13:00 сад
18:00 гимнастика
Вт
9:00-13:00 сад
17:30 баня
Ср
9:00-13:00 сад
20:00 бассейн группа
Чт
9:00-13:00 сад
Пт
9:00-13:00 сад
Сб
15:00 бассейн индивидуальные занятия
Вс
Выходной познавательно-развлекательный family день!
Убрали baby yoga по пт, в связи с моим выходом на работу на полную ставку и не нашли вечерних занятий. Но ничего, мы дома практикуем. Поза собаки - lovely 😊