Обязательно фолиевая и йод. Ну или любой комплекс, содержащий в себе эти компоненты. Исходя из уровня гемоглобина, назначают препарат железа или не назначают) вообще доктора рекомендуют фемибион 1 , там есть все необходимое для первого триместра.
Наблюдалась у эндокринолога, пила очень много витамин ( не потому что анализы плохие, а ради детей), в итоге здоровая и счастливая двойня. Советую обратится и подобрать витамины именно для вас
Я с 7.5 недель как только встала в жк на учет элевит начала пить, и до б и сейчас без перерыва йодомарин 200. Когда на учет вставала спросили какие витамины пьете, я ответила, они одобрительно головами покачали. Вот так до сих пор и пью... витамины то ведь вам нужны, вашему организму...а малыш и так возьмет все что ему нужно...вопрос лишь только в том не посыпется ли потом из вас песок?))