Мамы ровестников ,что вы даёте на полдник и в каком объеме и что потом на ужин?Какой промежуток времени между этими приемами пищи?
Тоже творожок, иогурт, печенька либо творожок, биолакт, сушки, фрукты ещё даю сколько съест, ужин через 3 часа
Творожок, печенька с чаем или фрукт. Это после сна, и ужин уже почти перед сном с 20-21
@natalyap31 а что на ужин готовите?