Через сколько после родов можно добавлять в свой рацион курицу при ГВ?
Девули хочу похудать пипец как 😫😫😫посоветуйте какой-то рацион на день)кто что ест 🙏у меня одна курица с гречкой в голове ,хочу что то не однообразное 😁
Ребёнок в магазине мозг вынес: «купи сладкую курицу!» Минут 15 ее пытала, что за сладкая курица, в итоге догнали, что это петушок😅
Девочки,кто что ел в первый месяц при гв? Что- то сил нет уже есть только курицу варенную и картошку...хочется чего то вкусного😡поделитесь своим рационном в первый месяц и что потом вводили понемногу😊
Давайте разберем рацион ребенка вместе. Сразу оговорюсь, что у моей дочки тоже не идеальный рацион. Этот разбор хочу провести, как пример того, что не всегда «хороший рацион» в понимании родителя - это сбалансированный и достаточно разнообразный рацион. Сначала сам запрос родителя. Обращу внимание ваше, что мама пишет «ребенок активный, на нормальном питании». К слову, у девочки небольшой избыток веса, ситуация не катастрофическая. Но набор веса начался в последние полгода. 🚩А также обращу ваше внимание на такой красный флаг, как «ребенок был в дефиците веса, а далее начал набирать». Часто это может быть связано с изменением активности, рациона, пищевого интереса, повод для оценки дневника питания и действия как раз на этом этапе. И далее сам дневник питания. Я предлагаю вам с ним ознакомиться самим и написать мне предположения, что не так. В комментариях оставлю разбор этого рациона, то есть не томлю, но даю вам шанс самим оценить рацион. Цель поста - не осудить, а помочь может и вам оценить рацион вашего ребенка.
Ks ·Мама сына-младенца
Такой же рацион, только обед обычно домашний. Банки беру, если не дома.
Всякие печеньки принципиально не даю - не нужны они малышу )
·Ответить