Девочки, всем доброго дня🙌🏻 Подскажите пожалуйста, куда лучше походить в бассейн или на йогу? Что будет полезнее🧐 (срок…

@wowswim.matriona3, хорошо, спасибо большое ☺️🙌🏻

Приходите ко мне на урок аквааэробики 😉. Подробная информация на моей странице 😉

@makazhanova90, при плавание лёгкие больше работают , чем на йоге 😉

@kzhn, ого! И такое бывает 😮

Попробуйте пробный урок. Потом сами решите для себя

А мне в бассейне наоборот хуже становилось. Прям схватки начинались тренировочные

@miladiza, спасибо большое ! Учту🙌🏻🤗

@makazhanova90 дыхания можете сами тренировать. Да и во время схваток, вы будете дышать так, как вам удобно и это будет правильно.

@iren-laik, ну все, точно пойду плавать 💪🏻💐

@makazhanova90, и в бассейне научат дышать

@aisulu7, супер! Обязательно схожу ☺️ Рахмет

Бассейн) ни дня не жалею)

@miladiza, вот-вот) у меня спина что то в шоке немного )) очень хочу в бассейн, просто думала йога как бы полезна для правильного дыхания 🤔

Я бы выбрала бассейн. Пожалела что не ходила в бассейн во время б. Последний месяц плавала и реально было легко под водой, живота даже не чувствовала. После плавание ноги и спина кайфовали.

Выбирайте то что вам ближе по душе, можно пробно сходить, я ходила на аква аэробику в рамсторе фитнес центр есиль