Девочки, так получилось таскаю малыша на себе, болит спина и поясница, как можно себе помочь при ГВ?

@svetlanatarasova, я укладываю на руках, поэтому не уверена, что рюкзаком спасусь🙈

Рюкзак и курсами алмагом лечусь, предварителтно мажу больное место гелем нурофен

Только рукзаком спасаюсь с 5 месяцев

В рюкзак его, будет лучше нагрузка распределяться.