Девочки, так получилось таскаю малыша на себе, болит спина и поясница, как можно себе помочь при ГВ?

В рюкзак его, будет лучше нагрузка распределяться.

Только рукзаком спасаюсь с 5 месяцев

Рюкзак и курсами алмагом лечусь, предварителтно мажу больное место гелем нурофен

@svetlanatarasova, я укладываю на руках, поэтому не уверена, что рюкзаком спасусь🙈