Разница 4 кг типа на пп, сладкое только до 12:00, не ем после 19:00, хожу около 10 тыс шагов Две…

Отлично!!! Так держать!!! 👻👻👻

Какая вы умница 👍 а что вы кушаете, если не сложно напишете завтрак, обед, ужин и перекусы 😊

видно! молодец!!!

Супер результат

Видно очень

Умничка

Оооочеееень виден результат!👏

По животу и бокам очень видно 👍 я тоже так хочу😭

Не знаю на какое фото смотреть но мне больше нравится первое

У Вас прекрасная фигура! У меня 173 см и 67,5 кг, но смотрится совсем не очень 🤔

@mrs.furs, 🤣😂вот там где нравится, вес меньше

@mariko24., я вообще ширококостная, может поэтому

@_karishaaaa_05, ничего особенно! На завтрак я шикую, все что хочется-ем, на обед в основном что-то более белковое(курица, тунец, мясо, не много овощей), а ужина часто нет, или творог, кефир)! Это не пример для подражания)) просто диеты-не мое, а идеальное пп-тоже не мое, я люблю кушать)

Вау! Мой рост 174. Вес 73-74. Я выгляжу намного крупнек. А бедра это вобще😩. Тоже ширококостная. Отлично выглядите.

Видно конечно! Я тоже с 83 сейчас 77 похудела и уже очень заметно, рост 173! Умничка!

@monawka, Вы тоже умничка!👍🏻

@aven, может зеркало удачное)

@monawka как вы это сделали?)

@alolenka1, ничего жирного и почти на НЕТ сладкое, тоже только до обеда, плюс бассейн и жиросжишающие таблетки

А сколько вам лет? У меня 4 кг ушло за месяц, но я на фоне стресса вообще почти не ела. Раньше резвее уходило.

@poshloonovse, 31(через 3 месяца 32), у меня тоже раньше лучше уходило, но со спортом!

@cheburashechka, блин, мне 28((( и как-то медленно уходит

@poshloonovse, ну ближе к 30ти процессы замедляются

Отличняк💪💪

Видно)) талия так хорошо начала прорисовываться))

@tm90, ага и «дырочка» между ногами виднее

Очень видно. А что за жиркиллер?

@dusha, наберите жиркиллер в Гугл и сразу вылезет сайт

Я прошла один сезон и мне очень понравилось

Только слепой не увидит разницы👍

Капец как видно!!👍👍👍