Ещё не родила,а уже во всю мечтаю о том как верну своё идеальное тело.В тот период,когда были сделаны фото я полностью…

Я теперь только дома занимаюсь по утрам пока всё спят😅😅😅

Я тоже только об этом и думаю когда же можно будет заниматься спортом,думаю что без спорта и пп не удастся придти в форму,а до беременности я ела все что хотела и спорт по минимуму😏 и планирую уже поездки на год вперед 😂

С 3 сентября идём в сад и после адаптации надеюсь, смогу ходить в зал😂😂😂

@spira_spera_, оооох.я не смогу дома заниматься,пробовала кучу раз...не дисциплинированный я человек к этом плане

@angelinasim, мне помогла сбросить диета для кормящих,я строго ее придерживалась первый месяц,ну и дальше тоже ничего вредного.

@mum_of_two_princesses, обалдеть 2,5 года я не выдержу😱

@happy_yana, честно, я не на спорте, в зале занималась давно на групповых, поэтому для меня не критично было. Но сейчас уже возраст к 30 близится и надо заняться уже наконец спортом🙈 смотря какой малыш родится, моя младшая до года никуда меня от себя не отпускала🤷🏼‍♀️ дай бог, ваш спокойный будет🙏🏻

На фото отлично выглядите. Можно и дома привести себя в порядок. Главное настрой. Занимаюсь когда моя спит дома. Наушники в уши и вперед. Веду чат в ватсап, тренировки, замеры,пинки мотивационные, последние новости в области фитнеса.

После родов есть специальные тренировки! 200р в месяц.

@_zeffirka_, круто,молодец.Я вот в принципе не спортсмен.Мой спорт йога и пилатес.Дома тяжело таким заниматься,важна техника,за этим должен следить тренер.

Так и нет пока возможности пока ходить в спортзал. Нашла в ИГ марафон стройности для восстановления после родов. ПП + тренировки. За 2 недели уже заметен результат. Дальше - больше 😊

начала в зал ходить в 8 мес,когда младшему было,у нас не ГВ,но в это время уже был прикорм и на 2 часа уже не сложно в любом случае оставить:)

а вообще после 3х мес мне кажется можно начинать,когда лактация налаживается и малыш не висит часами:)

Блин я тоже об этом думаю.. но то ли возраст, то ли гормоны, но после 2 беременности вес уходит очень тяжело.. медленно. При том что на гв постоянно хочется чтото хомячить..

@ermak, думаю первое это Гв,я помню ела постоянно,только поешь 15 минут и опять голодный,а второе возраста процессы замедляются как ни крути 😢

@happy_yana, сколько знаю у большинства девочек со второй беременностью все медленнее происходит.. а сейчас я зомби, на дневные занятия нет сил никаких. Малыш ночью стал чаще просыпаться.. на ночь уходит рано, часов в 19, а утром ранний подьем.. 5:30-6:00

@ermak, я себе в любом случае напланировала себе занятия в зале не раньше чем через год после родов.....помню с дочкой ни с кем не могла ее на долго оставить,спать только я могла уложить,ну и ГВ.....а потом уже проще

@happy_yana, я так же. В зал пошла когда в год гв бросили