Я пила эспумизан

Газообразование ещё происходит от продуктов, которые несовместимы друг с другом.
А при Б, так тем более оно часто. Дроби, не дроби, а оно все равно есть))

О я ещё покупала пачку чернослива и бутылку кефира от запора супер средство. И салат со свеклы, но свекла как-то на давление влияет. Но если 1-2 в неделю кушать понемногу такой салат думаю ничего страшного для давления .

@skrepo4ko просто слышала, что перед родами едят их:)

@kittani2108, 🤔 чего? Это как нельзя шоколад и цитрусовые во время Б?
Ну даже если и так, вы берете 100 гр фиников для смеси и в день съедаете 2 чайных ложки, концентрация тех фиников ничтожна.

@skrepo4ko финики вроде бы не рекомендуется.

@ludasyatv, это крутая штука, только я вместо чернослива клала финики и этой кашицей повышала гемоглобин)

Во время беременности не делала ничего, после заваривала фенхель и пила по 50 гр 4 раза в день, правда чтоб малышку газики не мучили. Ей не помогло, а меня пучить перестало) но задолбалась заваривать каждый день)

@ludasyatv огромное спасибо!

Кушала много фруктов, пить воды или компот. И перед сном прогулка на часик. Потом в туалет прям бегу.

У меня до сих пор иногда бывает((( старайтесь есть фрукты после еды. Лучше исключить виноград и осторожно с яблоками.

Так у многих бывает, пройдет.

@ludasyatv благодарю! А какие именно сухофрукты?

Я как смесь из сухофруктов начала есть утром натощак запивая теплой волой, так прошло вздутие и наладилась работа кишечника.

@kittani2108 ну не у всех на них дует. Я например их и так не ем...только пару долек и все. Иначе капец будет, ночь отмучаюсь

Исключала продукты, которые вызывают вщдутие , а так ничего не делала, со временем само прошло.

Я тоже спасалась эспумизаном.

@irina.serokurova домашние, такие вкусные😥

@beremka7 да! Странно летом-осенью отказываться от фруктов:(

Так и ходила с шариком начиная с 6 недели, фруктов то хочется... Сейчас уже вроде бы сдулся)

@kittani2108, не знаю тогда 😞

@budu_mamoyy спасибо. Стараюсь носить. Но все равно надутый живот видно на работе, скоро меня раскроют😄

@viktoriia0729 уже начало 13 недели, не проходит(

@iraidochka только что съела яблоко 😒

Пройдет к 17-19 неделе, носите удобные вещи, не давящие на животик

Оно само пройдёт к концу 1 триместра. Я ничего не делала

Я старалась аккуратно есть во второй половине дня. К концу 1 триместра прошло

Всю беременность на эспумизане 😏

Вообще оно само потом проходит((очень неприятная штука, я не ела яблоки,капусту и пила капсулу йогурт если совсем плохо было

Эспумизан.