@milanesss я и сама пила и малышке давала, когда ее мучало

Ваши жкт разные и не влияют друг на друга.

На гв до 5-7 дней у ребенка может не быть стула и это норма, если не беспокоит.

Вам можно попить лактулозу.

@milanesss рекомендуют и в салат добавить, и в кефир/йогурт. Но по началу я из нее кашу делала. Насыпала в тарелку, заливала кипятком. Оно настаивалось и я ела. Но это реально невкусно, но помогло. Когда стало лучше, утром делала так: пила масло льняное, стакан воды через пять минут, ещё через минут пять в стакан кефира сыпала чайную ложку клетчатки, размешивала и пила.

@tatyana-vladi їла сливки непомагає

@dariyamom то її запарити і пити?.

Сливы слабят

@milanesss я так поняла, у вас тоже запор. Если так, то пейте вы.

Также чернослив. Ещё я делала сама йогурты из заквасок, тоже очень помогают.

@dariyamom клітчаткс це що в яку саме?

@dariyamom дякую вам що найшли час і так багато написали

@fartovaj_ptizza дуфалак мені пити?

@irinka1409 дуфалак пити мені?

@tanyakeler кефір п'ю і йогурти натуральні..

1. Пейте очень много воды. Прям литра два минимум. Пару стаканов однозначно натощак.

2. Затем можно съесть яблоко/курагу/чернослив/киви/инжир... Это все то, что богато клетчаткой

3. Натощак (до воды) можно пить столовую ложку льняного масла.

4. В аптеке продается клетчатка. Вообще, ее можно добавлять в кефир утром или йогурт. Но экстренно лучше помогает взять пару ложек и залить кипятком. И скушать. Это невкусно. Но эффективно. Только сначала будьте аккуратно. Клетчатка сначала может вызвать вздутие.

5. Дуфалак как вариант. Лактулоза не вызывает привыкание, потому безопасно использовать. Но тоже сначала может быть вздутие.

И ешьте разнообразно. Овощи, фрукты обязательно.

Я пила кефир...через 2-3 дня...мне легче стало и малому

Плюсую за дуфалак, вобще первые полгода без него не могла(((

Я советую попить дуфалак. Ещё кушала чернослив, свеклу ела немного позже.

@milanesss просто отваренный

@domovenokuzya буряк варений самий? Чи мазати чимось?

Если вы на гв и у ребенка живот мягкий и ничего не беспокоит, то до недели могут не ходить.

Кушайте свеклу, чернослив. Первые 1,5-2м мы тоже ставили свечку либо трубочку винди, что бы сходил.

Первый месяц и у нас густым ходил, прошло само собой