ГВ и мобильность мамы

Бывает, что будущие мамы с тоской думают о кормлении грудью, предполагая, что грудное вскармливание заставит их сидеть в “четырех стенах”. На самом деле, кормящие мамы могут быть очень мобильными! А использование слинга увеличит вашу активность в разы!

Что действительно важно:

- в первые недели после родов (хотя бы 3-4), не активничать как раньше. Это время не только для налаживания кормлений, но и для восстановления мамы.

- как только будет возможность, научитесь кормить на ходу и стоя - это здорово облегчает жизнь! Вы сможете есть и пить, когда захотите, не прерывая кормления.

- по возможности не разлучаться надолго с малышом. Не только ему сложно будет без мамы, но и вам тоже. Грудь в отсутствие сосущего младенца будет переполняться и наверняка потребует сцеживаний. Если терпеть переполнение - есть риск возникновения лактостаза. Сложно не думать о малыше, пока вы не рядом, это стресс, а стресс увеличивает риск лактостаза.

- в слинге малыш дышит воздухом, насыщенным запахом матери, ее бактериями. В таком случае вероятность подхватить инфекцию от окружающих намного ниже, чем находясь в коляске.

- попробуйте начать вылазки с небольших расстояний в знакомые доброжелательные компании.

Попробуйте включить ребенка в привычный вам уклад жизни и огорчений по поводу тех или иных мнимых ограничений станет намного меньше!

Консультант по грудному вскармливанию Полина Лыкова