Так, девочки, вопрос серьезный. Как перестать жрать все подряд и есть только то, что нужно? Может, у кого меню на первый…

О, все само решилось во 2-м триместре изжогой 🤦‍♀️ теперь ужинать могу только овощами и не позднее, чем за 3-4 часа до сна. В итоге за месяц прибавки 0.

@juliya.gav, спасибо 😘

А так, в 1ом триместре моё утро начиналось с воды и фруктов, не вставая с кровати.

Меню для 1ого триместра легко загуглить😉 Полно книг о беременности, там всё есть.

О тяги к ништякам и гадости:

@oksanka1993, так меня совсем много станет. За прошлый год, после запершей беременности и так набрала десятку, которая никак не скидывалась. Поэтому прям опасаюсь

Меню на первый триместр " жрать все чего хочется"

@6493149, ну смотрите

Ребёнок,воды уходят 😂

Из еды реально особо не наешься😂

Ну по крайней мере в обычном роддоме ,бесплатном

@martynovaa, я не понимаю, ну как так? Они что, таят? Куда эти кило уходят или никто он ест?

@6493149, ой,честно не могу сказать ,весов не было(

Отеки только недели через полторы прошли и через 2 недели после родов скинула 17 кг😂

@martynovaa, скажите, пожалуйста, сколько килограмм вы оставили в роддоме с сильной отёчностью?

Мои ноги, руки, лицо и шея просто затекли 🤦🏼‍♀️

Пока ем все, но по чуть-чуть и часто, воды пью много. Разнразочные дни делаю. А вот со сладким у меня беда 😣муки сами тянутся. Хотя до беременности сладкое не любила и не ела его, почти 21 неделя и уже +5 кг .

Я кушаю все))) но конечно чипсы, сухари и прочее мне муж запрещает есть иногда(((

Я ела все,что хотела )

Набрала правда 24,5 кг

Но у меня были сильные отеки

Сейчас все скинула ))

Советую питаться стараться правильно. Меньше есть жирное, жаренное, кислое и соленое. В третьем триместре может все аукнутся. Как у меня вот печень сейчас не справляется. На строгой диете, плюс в больнице сейчас нахожусь.

Мне гинеколог говорил кушать маленькими порциями,но часто и пить водички больше.А я что с первой беременностью,что со второй вес теряю и кушать совсем не хочется,только с утра и то немного((( Уже минус почти 5 кг,но думаю успею набрать ещё.С дочей потеряла 4 и набрала в итоге 7)