#первый_прикорм 2
После первого прикорма
После ввода монопродуктов можно проявить фантазию и начать смешивать разные 🍆🥦🥒🥔🥕🍠
Новые овощи:
Цукини, цветная капуста, брокколи, горошек, шпинат, кукуруза и др.
Новые фрукты:
Ягоды (черника, голубика, клубника 🍓, малина и прочие), манго, слива, персик 🍑 и др.
Мясо 🥩, курица 🍗, рыба 🐟
Дети растут быстро и просто овощей и фруктов недостаточно. Нужна питательная еда, железо, которым помимо других важных элементов полезны эти продукты.
Смешивайте мясо с овощами, здесь уже ваш полет фантазий.
Курицу можно смешать с чём-нибудь сладким, например, с корнеплодами, курагой или яблоками.
Рыбу лучше совмещать с яркими по вкусу продуктами, например, морковкой, сыром, помидорами. Жирная рыба типа семги тоже нужна и полезна деткам, для мозга, нервной системы и зрения.
Яйца 🥚 лучше вводить не раньше года - аллерген.
Каши также можно вводить после первого знакомства с едой. Можно готовить на молоке или воде. Можно добавлять фрукты и ягоды😍
Орехи мелкорубленные и арахисовую пасту лучше давать осторожно - аллергические. Но можно уже с 6 мес, если небыло в семье аллергий.
Сухофрукты - не очень легко перевариваются, поэтому не увлекаемся. Даём, но осторожно, предварительно вымочив в воде. Обычно их обрабатывают диоксином серы, которая может провоцировать астму. Лучше, если вы сделаете сухофрукты сами, они очень богаты микроэлементами и прекрасный перекус👍
Молочные продукты 🥛
Можно после знакомства с первой едой молоко 🥛, сыр 🧀, масло, йогурт, творог, кефир.
Сейчас многие скажут молоко - ФУ и ни в коем случае.
Я даю своим детям, сама тоже ем. Это выбор каждого☝️
До года ЛУЧШЕ ОТКАЗАТЬСЯ:
Соль, сахар, паштеты, моллюски, специи, копчёности, мед, мягкие сыры и сыры с плесенью.
В следующий раз напишу немного о вегетарианстве ( исключительно свой опыт) и о аллергических продуктах.
Подписывайтесь, чтоб не пропустить😊
Напомню, что это мой опыт и факты из книги #едим_вкусно_аннабель_кармель
Совсем скоро рецепты😜
#lavelysava_food_for_babies
#lavelysava
#рецепты_для_деток
#рецепты
Комментарии
В что на счёт молока? Его сейчас весь мир не рекомендует до года!
@lavelysava, мы с 6 месяцев едим... у нас все врачи рекомендуют
@irynaakulova, кстати да, в книге пишут, что некоторые аллергены типа орехов лучше дать раньше. Тогда реакция в виде аллергии минимальна. Но вот яйца таки даже педиатры наши говорили после года.
На мое мнение, если раньше дать алиргенные продуты... то рису аллергии будет меньше
Когда вводить творожок и рыбу в прикорм?
Девчат, давайте подсказывайте, из своего опыта. Все таблицы по разному советуют.
В общем, каши, овощи, фрукты, говядину, цыпленка, индейку едим, как дальше? Что с творожком и рыбой? Когда вводить?
Здесь часто посты про то сколько у вас уходит на продукты в месяц ...я никогда точной суммы не знала. Пишут все по-разному...я решила посчитать
За 10 дней это 5000, при том при всем никаких изысков, мясо (телятина и свинина от родителей), молоко от родителей, овощи тоже с деревни возят, сыр и тот "самоварный"....
Траты на куриную грудку, рыбу свежие овощи и сухофрукты, кефир, сушки-баранки детям .
Я в шоке ...сколько можно проесть 🤦♀️
И да вот ем, сыр домашний ...
Девочки!Я за советом😘💐ПРИКОРМ мать его)Мы едим кабачок уже около двух недель(отсрочка ввода новых продуктов из-за прививки)Съедаем баночку 80 Все вроде хорошо,стул есть,но туговато🙈,хотя стабильно.Врач в связи с этим рекомендует следующим вводить яблоко или чернослив.Часто слышу о том,что после фруктов,дитяти неохотно (мягко говоря) едят овощи.А у нас ещё целый список овощей для ввода🙄Че делать-то?Продолжать вводить овощи или все таки фрукты?
Сюрьезную дочу вам в благодарность за совет)
У меня сын отказывается есть новые продукты 😕
Хочу разнообразить рацион свежими фруктами, дать попробовать ягодку, а он ни в какую...( ест только известные ему бананы, яблоки, груши! Дали сегодня абрикос - выкинул. Давали клубничку - выкинул.. Туда же улетают и другие продукты! Он ещё всегда в тарелку смотрит, мол: что там сегодня на обед? Если одобрит, то ест 😆
Иногда отворачивается прям, пока не запихнешь первую ложку, тогда распробовав он ест. Но вот когда даёшь кусочек нового фрукта, овоща...
Сколько мы тратим на продукты в месяц?
Девочки , сколько у вас в месяц чисто на продукты уходит,вчера разговаривала с подружкой,она говорит что на детей 8и 5лет и она с мужем ,400р .в месяц на еду,притом говорит кушают все и не экономят,я просто не могу понять что я не так делаю и покупаю.У нас 1000 руб.в месяц на еду,притом без фуагра ,ну понимаете,обычные продукты,мясо,рыба творог,сыр ,фрукты,овощи и тому подобное,готовлю сама ,так это у меня дочка на груди в большинстве и сын маленький ,в плане не как взрослый мужик ест,да и муж ...
@juliyalova, именно в этой книге написано, что можно после первого прикорма.
У меня так и получается, что его ближе к году даю. Пока введёшь все овощи, фрукты, каши. Кстати, когда я старшей вводила каши, то после их приготовления на воде добавляла грудное молоко, каши шли на ура. Творожки я вводила ближе к 9-10 мес. С сыном думаю будет так же.
Я читала статьи, что молоко не советуют. Но, повторюсь. Это выбор каждого.
Я себя не представляю без чашечки молока хотя бы раз в неделю. Дочке варю каши на молоке. Всей семье делаю молочные коктейли (ну кроме младшего 😂) Понятно, что не чрезмерно, все в меру.