Вот меня накрыла деприсуха. С мужем ругаемся постоянно, с работай не успеваю, ребенок тоже требует внимания. Хочется постоянно плакать. Прям какой то замкнутый круг и не знаешь как с него выбраться. Апатия еще та.
Муж уехал в командировку, думала меня пропустит, А оно еще хуже....Это первый раз наверное такая депрессия или такое состояние. Даже не знаю как с него выходить.
Старайтесь отвлекаться и буквально гнать от себя плохие мысли.А с мужем нужно научиться разговаривать(слушать,слышать,говорить,стараться понять,и прощать)Был такой этап в отношениях,я очень вспыльчивая и накопилось много обид,но я поняла,что это разрушает меня и негативно отражается на ребёнке,стала буквально перед каждым разговором тормозить себя и не усложнять все,реально отношения наладились,сейчас все хорошо.Это период такой,но если не работать, прежде всего над собой,он может затянуться или того хуже,отношения рухнут...Сделай что-то приятное для Вас обоих,совместная фотосессия,например,или пикник