Девочки ,как вы убрали живот после кс?дайте дельный совет😭как будто опять беременная. Какие надо…

Я делаю каждое утро натощак упражнение "Вакуум", почитай в инете..очень эффективное упражнение,

@bint_ahmad У меня тоже Кс..

Хотя да, я начала после 6месяцев физ.нагрузку

Мне восточные танцы помогли Ни следа от живота

@natikovna, его делаю неделю уже

@bint_ahmad, я ещё в три месяца начала делать 😁

@diana797, танцевать я не умею 🌚😂и вряд ли смогу

@mali.ka, я тоже но пока туда ходила 3 месяца живот исчез

@diana797, я бы тоже пошла 😟если бы не этот гаврик ,который даже сидеть не даёт

@mali.ka, дома включай музыку и с ребёнком на руках танцуй На младшую так делала

@diana797, ушёл живот получается ?

@diana797, надо будет попробовать

@mali.ka, да ушёл

И у меня кс улыбка

Это обившая складка внизу убивает меня

😩😫

Питание убирает живот