Всем хорошего дня😊 Девчочки, кто старается придерживаться пп, какие вы едите продукты постоянно и что пробуете новое? Я вот например всегда ем гречу, я ее прям обожаю, особенно с соевым соусом😍🤩😋 Так же в постоянном рационе, яйца, орешки утром, мясо, кусочек сыра, хлебцы д.Кернер 🙂 Ну и различные овощи... салаты заправляю в основном льняным маслом😁Из нового например я на днях для себя отурыла авокадо, давно пробовала и не понравилось, а сейчас 😋 Хочу попробовать зеленую гречу☺ Что вы едите интересного и полезного, можно и рецепты🤩
Комментарии
@jenya__alexeeva варить 🤔 Что то я наверное перепутала, лежал маленький пакетик льняных семян и еще какие то черные🤔 почему то запомнила, как киноа
@mazhonis, на ночь заливаю водичкой. Они долго размокают
@mariyana87, киноа можно варить, вкусная)
А булгур обжариваю без масла, водой заливаю и варю)
@vishenkina полбу вроде пробовала, а вот семя льна хочу попробовать. Еще какие то семена киноа есть🤔
Каша из полбы ещё 😋 и туда семя льна добавляю замоченное
Мой фаворит- булгур)) ем на завтрак с салатом, в обед в качестве гарнира)
А так, примерно то же самое, что и вы)
Кабачки ещё сейчас запекаю/тушу)
@mariyana87, чиа не пробовала)) а вот семена льна и кунжута в салат добавляю)