Как отучить от укачивания? Или ещё рано? Спине уже тяжело порой, а дальше хуже ведь.

На фитболе так же спина будет болеть. Как альтернатива на ногах👍 я до сих пор так укладываю если находимся не дома

А мне кажется никогда не рано отучать, ложитесь рядом, шшшкайте, по спинке поглаживайте, или есть метод стула что ли, качать на коленках сидя, потом всё реже и реже. А к фитболу лучше не приучать, потом и от него отучать придётся )

А у меня раньше спина отваливалась, а сейчас 11 кг и вообще ничего не болит, серьезно, не знаю почему так, привыкла к нагрузке наверное, мне почему то сейчас даже в кайф стало покачать его))

@fera0505 есть. Но хотелось бы,чтобы не было привычки к укачиванию. Да и ему надо жеще, чем на мяче.