Девочки , как перестать ЖРАТЬ 😫 знаю , что нельзя есть булки и сладкое , но ем ! Потому что фруктами и овощами не…

Я 25 наела , уже скинула почти . пару кг остались пока , но ещё 2 месяца не прошло после родов

Переключитесь на жиры с углеводов. Кушайте оливки, авокадо, кокос.

Орехи, семечки и тд.

Они меньшем количеством дают большую сытость и надольше

Ооо,я сегодня взвесилась в жк,так за неделю на 1 кг 100 гр. поправилась. Врач посмотрела на меня не добрым взглядом,а потом выдала:"Пора остановиться в поедании еды"🤦‍♀️Ну вот как? Как можно закрыть свой рот и не есть? (Минут 5 назад схомячила яблоко 🍎. Нет,я не жалею😁😁😁)За 36 недель поправилась на 14,5 кг 🤦‍♀️

Я тоже уже 12 кг набрала 🙈

Никак 😁 остановимся, как родим 🤞

У меня + 7,5 кг, но в последнее время такой жор открылся... а ж страшно подумать☺️

Ешьте уже раз не получается сдержаться ,тут уже недолго осталось до родов ,потом после родов все скинете

Я не думаю ,что только в спорт зале можно скинуть

Каждый день будете гулять по часа 2-3 с коляской ,дома так же когда уже можно будет ,будете делать упражнение

Мне кажется если захотеть .можно быстро похудеть ,главное желание

А не «я же мать,я рожала ,это после родов,я не могу скинуть»

Я вот уже 15 набрала ,но уверенно знаю ,что все скину ,да и обязана это сделать

Так как муж у меня спортивный ,а я такая корова буду ,ну нет 😂

Я наела 20 кг, через 2 мес без спорта и кушая нормально, вернулась в добеременный вес)

Я готова есть мучное целый день, больше ничего не надо...и не отказывала себе 😋все булки/пирожки/пироги были мои, за 3 дня до дня Х ещё и коробку принглс навернула. На данный момент вешу как и весила, в рд оставила всего 4 кг, набрала 12 или 13 точно не помню....

И да, хлеб/сушки/печеньки ем по сей день 😬 в рд с собой брала 3 пачки печенья галетеного и Мария, все съела 🤦🏼‍♀️

Я на этих сдобных булках и вкуснючих шоколадок набрала 25 кг👌🏻 В спорт зал тоже не ходу, но сбросила уже 28🙌🏻

Да вы не так много набрали! 12 всего! Я вот уже 7 набрала, хотя мне ещё ходить и ходить.. тоже по 1 кг в неделю получается... а впереди ещё 20 недель...🙈 мне страшно... 😬 с первой беременностью такого не было!!

Я наела 22 кг, все сбросила в первые три месяца после родов. Ела все, чего хотела(в разумном смысле конечно), булочки, печеньки, выпечка, аж до трясучки любила, потом как отшептали)

@sun_eclipse, хотя до этого было все нормально , а 8-9 месяцы прям на глазах кг прибавляются) до этого переживала , что не набираю 😁

Как я вас понимаю ,с 33 недели где то ,стала есть как не в себя набрала за 4 недели 5,5 кг ,только покушаешь час проходит и опять голод как будто сутки ни ела 🤦🏼‍♂️

У меня нет жора🙏🏻 ем, как и раньше, но вес растёт! С чем это связано ?! Меня врач тоже призывает остановиться, но я итак питаюсь более чем адекватно 😪

За беременность 21 кг нажрала!! Именно нажрала, потому что ела всё подряд как не в себя))) весь пищевой мусор... 9 в роддоме оставила...потихоньку вес уходит, осталось два лишних. Если бы как положено в среднем 12 набрала уже к двум неделям не было бы их, а так....

Углеводами не наедаетесь - попробуйте белок и жиры

Я уже 13 набрала. Сказал эндокринолог,что по моему индексу массы тела это очень много,должна была набрать 9. Но что я сделаю,если хочется все время есть,вот и ем😁 потом скину лишнее

Ешь пока можно😉

Я 14 набрала, и тоже мучаюсь ночами чувством дикого голода, хотя плотно ужинаю! Как- то оно быстро переваривается что ли🤷‍♀️углеводы мне бы помогли наедаться , я думаю, но не хочу раскармливать ребёнка 🤦‍♀️

У меня +9, но жор сейчас не реальный ем все что не приколочено, но врач пока молчит) но чую скоро скажет)

@oksana852, Я вот и ем можно сказать через силу , чтоб ребёнок набрал , хотя не уверенна что от этого что то зависит сколько ему нужно он и так возьмёт ! Врачи все в один голос говорят что он у меня маленький в 36 недель был 2300