Нам месяц будет через 3 дня. На ГВ полностью.
Кушаю огурцы,помидоры,брокколи,хлеб (один раз в день),супчики все кроме борща и щи,кабачки в любом виде,яблоки свое, виноград свой,твердый сыр.Рыбу отварную уже ввела. Мороженое вчера кушала 50 гр. (вроде все хорошо).
Врач сказала,что каждый день нужно кушать овощ и фрукт,ребенок легче ходит в туалет.
А вообще хочется арбуза и дыни, но пишут везде,что нельзя.

К данному моменту не пробовала только шоколад, придерживаюсь здорового питания, но иногда могу себе позволить и пиццу, и мак) главное всего в меру) овощей и фруктов сырых ем много, но вводила постепенно, по 1 в день-два)

вот и мне нравится мамы, которые говорят ЕМ ВСЁ! Смех.. в Макдональд се едите?
Нет? А чего людей вводить в заблуждение?) Только не говорите ... Ну это и так понятно... мне не понятно))

Питания мамы не связано с животом ребёнка . Опасаться аллергии стоит только .

Кушала огурчики , желтые помидоры , бананы , яблоко зеленое, виноград ( немножко ) . Яблоко запекала с творожком в духовке - такой у меня был десерт на первое время . Отварное брокколи с рисом , после месяца немного кушала жаренную картошку . Уже можете пробовать понемножку . Только если есть колики- меньше ешьте капусты , огурцов , виноград .

пробуйте! Моя козявка родилась 17 ноября и уже в середине декабря я кушала мандарины. так что по чуть-чуть сначала пробуйте и если все ок, то не ограничивайте себя в фруктах/овощах!

Кушайте все. Ребёнку нужны витамины!

Попробуйте яблоки зеленые, обычно ничего плохого они не дают

Ела все. По немногу пробуйте и смотрите за реакцией

Мне кажется это основные что нельзя есть

А нам капуста до сих пор не зашла, помидорки вроде прокатили, груши боюсь

Можете вводить по одному фрукту/овощу раз в три дня по чуть-чуть и смотреть реакцию.

Ела что хотела и наблюдала за результатом и состоянием ребенка.