Трусы послеродовые ( ньюформ) мне было удобнее чем бандаж
Через 2 недели ничего не было

@karina_erokhina 10 набрала, 12 в родах скинула, на данный момент ещё 2 кг ушло.

Но набрала 8 кг за первую беременность
Большого живота не было

Лежала на полу животом вниз
И ушёл за месяц почти

Набрала 20 кг.

@markisa а сколько набрали за беременность?))

@dinario а сколько набрали за беременность?

После родов в бандаже ходила пару недель, живот вернулся на свое место.

У меня был огромный живот, кс и вот обвисший валик... Он ужасен... Жду, когда уже можно будет спортом заниматься. Только так наверное от него можно избавиться.

Не обжиралась в беременность и в роддоме ушло больше, чем набрала. На 3й день после родов уже не было никакого живота, ничего не обвисало. Правильное питание - вот и весь секрет.
Ну ещё можно через некоторое время после родов делать упражнение - вакуум. Слышала, что помогает.

Одевайте бандаж. Не на целый день. На часа два три. Я мазала кремом от растяжек, чтобы кожа более эластичная была и зажималась, чтоб дышать можно было.

Куда повис?😆
Ничего не делала. Живот полностью «ушел» за 3 недели.