Примерный рацион кормящей мамы 🤗

@yliya.aybyadullova ааааа 😁

@zelenogradka это перекус) можно фрукт или орешки)

Иногда можно и шоколад🤣

Где полдник?

Еда должна быть полещная, богатая витаминами и микроэлементами🤗

А где гамбургеры и торт три шоколада ? 😁