Спокойствие! Только спокойствие!

Я - кошатница!😺
Вы когда-нибудь наблюдали за кошкой или другими животными, у которых появились детеныши?
Что делает самка пока куча её сорванцов ползают по ней, прыгают вокруг неё, балуются друг с другом?
_
Она мирно дремлет😽
_
Так вот, моё спокойствие в общении с ребёнком держится на таких вещах:
_
🧘‍♀️ЗАБОТА о СЕБЕ и своих потребностях (я отслеживаю своё состояние и принимаю меры сразу: если я устала, то в первую очередь отдыхаю, а не иду мыть полы и готовить еду; домашние дела выполняю с ребёнком во время её бодрствования, а когда она спит, я отдыхаю или занимаюсь любимыми делами; время от времени я организую себе время для одиночества)
_
🧘‍♀️Я очень люблю порядок и чистоту, но ВЫБИРАЮ естественное развитие ребёнка - эти две вещи почти не совместимы, поэтому я «отключаю» свой перфекционизм (для меня нормально, если дочери интересно как каша падает с высоты кресла, что будет, если размазать помидор по столу; нормально, когда она переливает воду из одной лужи в другую совочком, и по шею в грязи, нормально сидеть в песочнице прямо попой и перебирать песок голыми руками; нормально, что детская одежда быстро пачкается🤔...)
_
🧘‍♀️Я помню кто в доме взрослый, а кто ребёнок, а ещё что ребенок- это живой человек, а не игрушка, которая должна быть красивой и чистой и послушной. Ну глупо же злиться на малыша за то, что он маленький 🤷‍♀️ . Для детей нормально шалить, прыгать, бегать, все хватать, пробовать, стучать, кричать, падать, проливать, мараться (задача взрослого убрать подальше все, что опасно и хочется сохранить в целости😉)
_
🧘‍♀️Крик ребёнка - это нормальный и до определенного возраста единственный способ малыша сообщить взрослому о своей потребности или боли. Поэтому если ребёнок кричит и плачет, я ищу и по-возможности исключаю причину крика. А «успокаивать» малышей ответным криком, шлепком или оставлять в одиночестве - это самое противоестественное для человека (даже животные так не поступают)
_
🧘‍♀️Я наблюдаю, доверяю и следую за ребёнком когда это безопасно (иногда лучше позволить малышу отказаться от еды, сделать что-то самому, три минуты поползать по полу в ТЦ ..., чем спровоцировать истерику). Не обязательно быть психологом, чтобы лучше понимать детей, достаточно внимательно наблюдать за ними время от времени😉
_
🧘‍♀️Я прошу помощи у близких, если не справляюсь или эмоционально истощаюсь (из близких бывает только муж по вечерам и выходным, но с ним мне очень повезло😘). Да, оказывается о помощи надо просить, а не ждать , когда близкие сами догадаются её предложить.
_
🧘‍♀️Никогда после рождения дочки я не допускала мысли, что я плохая мать! Я никому никогда не стараюсь доказать, что я идеальная мама и жена. Я-живой человек, а не супермен (и если в холодильнике окажется пусто, а полы помоются раз в неделю, то никто не умрет🤷‍♀️)
_
🧘‍♀️В моменты сильных эмоций я спрашиваю себя: что мне важнее - здоровая психика ребёнка или моё сиюминутное желание, которое может быть выполнено более экологичным и приятным способом, но чуть позднее? Конечно, я выбираю 1 вариант
_
🧘‍♀️Меня не интересует (и соответственно не задевает) мнение других людей о моих действиях (типа: «Вот притащили ребёнка в магазин заразу ловить», или «Пожалели бы ребёнка, лучше дома сидеть, а не таскать его с собой...»)

❗️Дополнительно можно почитать вот здесь: ссылка

#ekr_осознанноеродительство

А что вам помогает сохранять спокойствие с детьми?

#заметки_нормальногородителя#достаточно_хорошаямать