Indira Tussupbekova
tusupbekovaindira92
Indira Tussupbekova·Мама сына (9 лет)

Начала дробно питаться)Исключила мучное,сладкое,фаст фуд и прочую вредную еду)Так легко и хорошо себя чувствую)За неделю или 10 дней скинула 2-3 кг)

Была 54,сейчас 51-52 кг)

Желудок перестал болеть,головные боли стали реже,в общем здоровье улучшилось)

Также пью бады от паразитов и грибков,и льняное масло с витаминами)

Позже еще хочу себе что нибудь из бадов,масел взять)

Девочки,любите себя,ухаживайте за собой и своим телом, берегите здоровье,оно у нас одно)

Всем мира и добра☺🤗💖😚

31.08.2018
7

Комментарии

elyakim
Mama Damira·Мама сына (7 лет)

И мне пожалуйста

04.10.2018 Нравится Ответить
diko111288
Диана Жуматаева·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

И мне пожалуйста напишите😚

31.08.2018 Нравится Ответить
zara88.
Zara88·Мама дочки (8 лет)

@tusupbekovaindira92, хорошо

31.08.2018 Нравится Ответить
tusupbekovaindira92
Indira Tussupbekova·Мама сына (9 лет)

@zara88. В личку позже напишу

31.08.2018 Нравится Ответить
zara88.
Zara88·Мама дочки (8 лет)

И мне интересно с чего начинать 54,200 вешу🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

31.08.2018 Нравится Ответить
zhnb
zhnb·Мама троих детей

Мне тоже плиз 🙃

31.08.2018 Нравится Ответить
tusupbekovaindira92
Indira Tussupbekova·Мама сына (9 лет)

@salta2017kz в личку напишу

31.08.2018 Нравится Ответить
salta2017kz
Salta·Мама двоих (9 лет, 14 лет)

Да.напишите пожалуйста, я никак не могу скинуть 10 кг, и спот есть, а весы встали и всё. Распешите пожалуйста по подробнее, что на утро ,обед ,ужин, перекусы

31.08.2018 Нравится Ответить
iris_s
Iris·Мама дочки (7 лет)

Здравствуйте! Напишите, пожалуйста, подробнее о рационе и о бадах?) тоже надо взяться за себя

31.08.2018 Нравится Ответить