Начала дробно питаться)Исключила мучное,сладкое,фаст фуд и прочую вредную еду)Так легко и хорошо себя чувствую)За неделю или 10 дней скинула 2-3 кг)
Была 54,сейчас 51-52 кг)
Желудок перестал болеть,головные боли стали реже,в общем здоровье улучшилось)
Также пью бады от паразитов и грибков,и льняное масло с витаминами)
Позже еще хочу себе что нибудь из бадов,масел взять)
Девочки,любите себя,ухаживайте за собой и своим телом, берегите здоровье,оно у нас одно)
Всем мира и добра☺🤗💖😚
И мне интересно с чего начинать 54,200 вешу🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Да.напишите пожалуйста, я никак не могу скинуть 10 кг, и спот есть, а весы встали и всё. Распешите пожалуйста по подробнее, что на утро ,обед ,ужин, перекусы
Здравствуйте! Напишите, пожалуйста, подробнее о рационе и о бадах?) тоже надо взяться за себя
И мне пожалуйста