Девчонки,добрый день🌼
Напишите пожалуйста меню разгрузочных дней пожалуйста,которые сами пробовали и был эффект💪🏻Сколько и чего кушать и пить,ну и конечно же результат каков.А то в теле уже 80 кг красоты и грации и врач бунтует(хоть и каждый раз отнимаю -500 одежды🙋🏻)
Комментарии
Литр кефира просто пить, гречка(6ст ложек сухой), пол литра молока для гречки, гречку кипятком залить накрыть отставить на часок что б запарилась. Все приёмы пиши это гречка +молоко, и кефир перекусы ну и вода естественно. Провожу такой разгрузочный день да день до похода в жк. 1.5-2кг уходит за день кишечник чистится и воды выходит очень много
@nadyanikolaev, воды надо пить достаточно, не менее 1-1,5л.,это глупости что ее надо ограничивать. Только вода выводит жидкость из организма
@alina__bakhti скажите, а в течение дня сколько воды можно пить?
Печёный картофель,штук 8 на день. И морс брусничный. За день минус 0,7 кг было
Мой тоже бунтует на счёт моего веса, сегодня правда -1кг
Как выбрать имя и место для 3D УЗИ?
Имя для девочки 🤯 и 3D узи
ПАмАгите пожалуйста 🤣 иначе мы разведемся выбирая имя дочери.
Отчество Андреевна ))))
Покидайте пожалуйста имена интересные и подходящие 🫣
Еще подскажите пожалуйста на каком соке лучше пойти семьей на 3D узи ( сейчас вроде и 4D есть, но разницу я не поняла), хочется уже что бы черты лица были видны 🫠
Нужна помощь! 5 отдел полиции?
Роща!!! Пожалуйста репост🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Выведем в том, умоляю!!! В нашей группе с садика, у родителей беда!
5 отдел полиции, есть тут???
Как быстро летит время? Вам тоже 37?
Отвлеките меня, пожалуйста.
Сколько вам лет?
(Интересно сколько вашим деткам в вашем возрасте )
Мне в августе 37. Писец просто. Как же последние 10 лет пролетели быстро. Ну вот правда !
Давайте пожалуйста в топ.......
Творог с брусникой на все приемы пищи. Каждую среду до родов. И каждый четверг на взвешивании был нормальный вес )))