⠀

⠀

7 правил красоты, молодости и здоровья 🙂

⠀

1️⃣ Здоровый образ жизни

(Внутренние болезни отражаются на нашей внешности)

⠀

2️⃣Сбалансированное питание

(Необходимо питать клетки нашего организма полезными витаминами, минералами)

⠀

3️⃣Питьевой режим

(Нужно выпивать не менее 2-ух литров воды в день)

Вода ускоряет поставку полезных веществ и увлажняет, питает клетки кожи.

⠀

4️⃣Обеспечить микропитание коже, волосам и ногтям.

(В этом нам помогают витамины и БАДы)

⠀

5️⃣Заботится о коже, с помощью качественной уходовой косметики

(Каждый день-очищение, тонизирование, дневной/ночной уход,уход за кожей вокруг глаз, а так же 1-2 раза в неделю пилинг, скрабы или маски)

⠀

6️⃣Безопасная декоративная косметика

(Обязана сохранять красоту, а не губить её)

⠀

7️⃣Заботится о волосах

(С помощью профессиональных шампуней, кондиционеров и масок)

⠀

#москва

#гум

#лето

#отдых

#я

#советы

#советыкрасоты

#молодость

#здоровье

#счастье

#будьтесчастливы

#будьтездоровы

#будьтемолоды #первыйпост