Магний обязательно, но в разное время с кальцием(вместе они не усваиваются), можно еще калий попить или продукты с калием (курага, бананы, картошка в мундире со шкуркой).

Спасибо девочки, будем пить магний

@bairlapa, пей витамины и ешь сырники )) скоро родишь и все пройдёт

@lerysek так тянет, что вообще пальцы не возможно не на себя никуда, разминаю, но боль адская

Магний б6 2 таблетки 2 раза в день. Ещё я на ночь делала массаж икр аппликатором Ляпко, ну и компрессионные чулки. Все это в комплексе очень помогает.

Магний,употребляйте в пищу продукты группы В

Магний надо и массаж пальцы на себя и тянуть

Я пила магний б6 и кальций,но дозу Вам всё же должен врач подобрать🤔