bairlapa
Валентина Коробенкова·Мама двоих (7 лет, 8 лет)
Девочки, ноги судорогой начали потягивать, когда много похожу, так вообще не унять, чего не хватает, магния или кальция, врач моя молоденькая нихрена не знает, я ей иногда сама рассказываю что к чему должно быть, и смех и грех
Комментарии
@bairlapa, пей витамины и ешь сырники )) скоро родишь и все пройдёт
Нравится Ответить
@lerysek так тянет, что вообще пальцы не возможно не на себя никуда, разминаю, но боль адская
Нравится Ответить
Магний б6 2 таблетки 2 раза в день. Ещё я на ночь делала массаж икр аппликатором Ляпко, ну и компрессионные чулки. Все это в комплексе очень помогает.
Нравится Ответить
Магний,употребляйте в пищу продукты группы В
Нравится Ответить
Я пила магний б6 и кальций,но дозу Вам всё же должен врач подобрать🤔
Нравится Ответить
Магний обязательно, но в разное время с кальцием(вместе они не усваиваются), можно еще калий попить или продукты с калием (курага, бананы, картошка в мундире со шкуркой).