Дорогие мои! Приглашаю вас присоединиться к нашей группе для приседаний. С 1го сентября стартуем новый месяц. Участие бесплатно. Просто пишите номер телефона, имя и готовьтесь работать над собой, а не ныть😘 Что вы получаете?: поддержку 24/7, обучение, чтобы избежать травм и достичь максимального результата, «пинки» и моральную поддержку в любой момент✌🏼 через 1,5-2 месяца ягодицы подтянутся. Через 2,5-3 месяца очевидный результат.
@devushkavesna, без веса, за месяц доходишь от 50 до 250 приседаний за раз..можешь с весом, если хочешь, но по себе знаю..больше ста с весом не сядешь..