Если ваше рабочее давление не больше 100-110 но парацетамол полтаблеточки и постельный режим с приподнятым головным концом
Если в течение часа давление не упадет то скорая
Если ваше давление обычно 120 и чуть выше то просто постельный режим
Выпейте зеленый чай
Если же давление выросло за минут 30 то тут скорая сразу это криз (криз это стремительное повышение давления и даже если оно 120 а у вас обычно 80)
Лучше скорую конечно, потом к кардиологу сходите. Можно допегит выпить, вещь хорошая, но в вашем случае не вариант, т.к. он действует в течение 2-х часов.