Всем привет, у меня вопрос 🙋🏻 ♀ Есть тут кто-то кто до беременности много занимался спортом , в зале ?) У меня вопрос ,…

Я много тренила до, перестала примерно на втором месяце, так как живот сильно твердел: боялась навредить малышу. Думаю, просто мышечный корсет препятствует лёгкому растяжению живота

Привет 👋

Я до беременности активно занималась в тренажерном зале. Целенаправленно пресс я никогда не качала, поэтому кубиков и такого уж твердого живота у меня не было ни до беременности, ни после) а тонус вы ни с чем не перепутаете. Во время тонуса дискомфортные ощущения достаточно

И когда занималась тоже ощущала «твёрдый живот», но тонус ни разу не выявляли на приеме

Я тренила до беременности, когда узнала , то сделала перерыв до 15-16 недель , потом начала снова тренить , но только после разрешения гинеколога и под контролем грамотного тренера и своего самочувствия , в итоге остался месяц до родов - силовые приостановила, теперь только кардио и бассейн , а то после силовых остаток дня в лежку ... таз жутко болеть начал