Как разогнуться после родов?) заметила, что сутулость появилась и спина болит. Кто пользовался корсетом для осанки? Кому…

Укрепление мышц спины. И корсет будет не нужно. Разница есть ,по жесткости

Корсет - это плохо, мышцы не работают, от него никакого толку , я каких только не носила и на заказ делали даже.

Упражнения на спину и массаж , раз в год делаю курс и не помню про спину вообще , хотя у меня тяжёлая родовая травма была в детстве

Не корсет, а отжимания, занятия на валике, даже просто лежание в позе шавасана на ковре. Корсет только добавит боли к тем зажимам, что есть. Надо исправлять зажимы -уйдет и боль, и сутулость

А я прогибаюсь, никак не могу ровно стоять,особенно,когда сын на руках

@zkdav, @vitalina., @anastasiy1315, йога мне в помощь)

@vitalina., а массаж какой? Домашний или специальный какой то курс? Может массажиста посоветуете?

@katt09, я хожу к мануальному терапевту

Заново рождаюсь )))

@vitalina. По цене не подскажите

@anastasiy1315, год назад только спина и шея 600 рублей сеанс, обычно 10 сеансов

@vitalina., спасибо 😊

@ksyu1209, вот такой он должен быть?

@katt09 она всем помогает!♡

@ksyu1209 Вот! Также делала! Ощущения супер, как с новой спиной