Девочки, доброе утро. Был ли у кого-то недостаток витамина D? Что принимали и помогло ли?

у меня выраженный дефицит. доктор прописала 5000 единиц но я пила 2000, как то страшно большую дозу при беременности. на айхерб заказывала

повторно анализ не сдавала

Я принимала вигантол

Аквадетрим 4 капли утром. Для профилактики. Анализ не сдавала, поэтому только профилактически принимаю.

Ультра Д принимала, по 2 таблетки в день.

Вигантол в каплях. Но дозировку должен врач подбирать по результатам анализов

С айхерб 5000 единиц за полгода приёма подняла с 7 до 58

Я еще до беременности Вигантол начала принимать - врач назначила по результатам анализа. Показатель улучшился,но доза была увеличена в связи с беременностью.

Спасибо всем за отзывы⚘

Аквадетрим принимала, за 3 месяца до беременности начала