Дорогие девушки! ОТКРЫТ НАБОР в 4-й сезон проекта МАРАФОН СТРОЙНОСТИ FIT&EAT. Это 21-дневный онлайн-тренинг, который за предыдушие сезоны уже многим помог изменить свою жизнь через работу над собой и своим телом.

🚩Старт: 10 сентября 2018 🚩Финиш: 30 сентября 2018

Программа марафона состоит из двух направлений, которые вы проходите параллельно:

1. Практическая часть.

Вы получите задания, программы тренировок, соответствующие вашим целям, возможностям и уровню подготовки, программу питания, рекомендации, которые помогут в десятки раз улучшить состояние вашего здоровья, самочувствия и построить красивую фигуру.

2. Теория.

Я расскажу вам о тонкостях здорового образа жизни, осознанного питания, грамотных тренировок. Вы не просто делаете то, что говорит вам тренер, но и понимаете, почему нужно делать именно так и в чём смысл этих действий. Что нужно есть на завтрак и почему? Как правильно дышать и выполнять те или иные упражнения? Почему вы избавляетесь от хронических заболеваний, просто наладив режим питания, питьевой режим и начав двигаться? Почему жиры и углеводы нужно есть в первой половине дня? Какой вид тренировок выбрать для достижения вашей цели и многое другое.

Вы получите знания, которые останутся с вами и всю жизнь будут работать на вас.

О РЕЗУЛЬТАТАХ:

1. Вы сбросите от 3 кг без стресса, с удовольствием.

2. Ваше тело станет спортивным и подтянутым.

3. Повысятся выносливость, сила и гибкость, улучшатся формы тела.

4. Повысится иммунитет, энергии станет больше!

5. Кожа станет чище и ровнее.

6. Вы полюбите здоровый образ жизни и спорт.

Ставьте ➕ в комментариях и я вышлю вам условия для участия 🤗