Ппшный ужин 🥘

Бедная 🙄 а я собираюсь кушать мощный хинкал с чесноком 😂

@naiko346, я как раз-таки. Счастливый человек 😀 что пришла к этому образу жизни, многое что изменилось во мне

А сейчас я вообще не хочу есть вредную пищу, не тянет

@kraisa 😭😭 как можно хинкал чесноком не хотеть женщина?

@kraisa, мне тоже расскажи о своём пп )) затяни меня в эту красивую диету

@naiko346, я никогда не любила хинкал 😄о да я существую

@naiko346, реально не хочу

Я просто делаю взбучку организму один раз в неделю и ем вредное что захочу и все желания ноль

@karina2124, что именно интересует тебя? О пп много чего можно рассказать и узнать

@kraisa, хочу похудеть я на гв((

@karina2124, на гв тоже многие сидят на пп. Нужно исключить мучное, жаренное, сладкое

Утром есть сложные углеводы

В обед углеводы и белок

Вечером. Белковая еда

Сколько уже скинула Раис?

@umm_pirozhenka, у меня практически вес стоит. Объемы ушли хорошо

@kraisa, спасибо 💋

@kraisa, у маня тоже всегда так, объемы уходили вес стоял 😄

@kraisa, помидоров захотела с солью 😭😭

@karina2124, не за что 🌺

@umm_pirozhenka, вес потом уходит быстро

@ami_biscuit_, ох как нас много 😂