Задайтесь вопросом «Почему я хочу похудеть?», «Для чего?». Каждый человек ответит по-своему. Но у многих будет одна ошибка — общий, размытый ответ, например «чтобы быть красивой» или «чтоб не быть похожим на бочку». Подумайте, если вы достигнете заветной весовой категории, то: — будете отлично выглядеть в купальнике и перестанете кутаться в парео;

— перестанете комплексовать и горбиться;

— вспомните, какое это чудесное ощущение — осознание собственной привлекательности;

— восстановите гормональный баланс (хотя бы частично);

— найдете парня или мужчину — и почувствуете вкус любви;

— излечитесь от надоевших заболеваний;

— восстановите здоровье своей кожи;

Список можно продолжить, но, я думаю, каждый может определить свою цель. Одно известно точно, похудев, или подтянув свое тело, вы обретете уверенность в себе и своих целям. Ведь пока не начинать и не начнется...