@vikaj2 @krasavocka1983 Может глупый вопрос... Но сладкое, шоколад едите?
Ела все)
Но не жирное и жареное, что лишние кг не набрать )
Овощи, фрукты, ягоды, овощные супы разные виды, разные виды каш(рис, кус-кус,булгур, пшеничная, гречка)орехи, бобовые(чечевица, фасоль, нут), злаковые )
Растительное молоко)
И т. д)
Обычный беременный ПП рацион сначала. С месяца пошёл Макдак, суши, острый рамен и лапша. Ребёнок не реагирует. Шоколад с роддома по пол плитки ела, страдала только моя талия) Кофе с 2 суток, тортики-десерты без ограничений. Выписку из роддома отмечала пиццей из доставки и квасом.