А так, увы, средства, которое спасёт от варикоза, когда он начался, не изобрели. И операции тоже не помогут, если ничего больше не делать.

Питание ещё необходимо налаживать.

@allissonchik, удаление вен не спасёт) они снова вылезут)

Массаж простой: либо душем от стопы к верхней части, по типу контрастного душа, с регулировкой температуры, только без горячей, вот распаривать ноги нельзя и греть тоже. Либо руками снизу вверх поглаживающими движениями)

Упражнения тоже простые: становитесь на две ноги и перекатываетесь с пятки на носок, и обратно) и ходьба) а вот стоять и сидеть нельзя постоянно.

@lapulyaone ну вот какие упражнения, какие массаж конкретно в моем случае. И можно ли массажи при варикозе, слышала, что нет. Хотелось бы чтоб врач все доходчиво объяснил, а не "ну можно лиотончиком помазать, ну или удалить вены, когда вылезут " 🤪

@allissonchik, ну, надо сходить на УЗИ нижних конечностей...носить чулки, ходить много, делать упражнения, массажи, раз в пол года пропивать курс венотонизирщих.. чего ещё то)

@lapulyaone для таких вещей может и не плох, но варикоз не остановит) а мне хотелось бы более комплексный подход, чтобы не запустить дело и чтобы в 50 не мучаться с ногами

А чем венарус плох? 🙈

Мне помог, а я то уж думала, что у меня икры жирные)) отеки ушли и сводить ноги перестало)

На большой пироговке 15 в ЛДЦ 9 хороший врач Флеболог(там зовется Ангеохирург). Врач от Бога! Зовут Андрей Николаевич. Фамилию сейчас не вспомню...

👂👂👂 и мне нужно! Послушаю