Здравствуйте скажите пожалуйста после родов что можно аа что нельзя кушать. Сейчас я чай с молоком, сухарики и шорпо…

Можно гречку, тефтели на пару , не жирные , яблоки запечённые в духовке 🤤

Пшенку , суп из пшенки, чуть картошки. Я первые недели так питалась .

Ещё голубцы