Ничего не помогает) в первую беременность после 30 недель началась, во вторую с 14 🤷🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

Ничего не помогает 🤷🏻‍♀️

@anny_k, 😂😂😂

@elipay и у меня так же было)) мы с Тимом решили посмотреть вебенар по самостоятельному засыпанию, на словах "давайте начнём" вырубились и 2,5 часа проспали. Проснулись на словах "всем спасибо" 😁🤪 обычно мой ребёнок тогда спал не больше часа 🤦‍♀️ вывод - вебенары работают 👌🔥😏

@elipay я читала, в телефон залипала, готовила, Антону спать мешала 😌🤗 Мы кстати выяснили откуда знакомы с твоей мамой 😁😁 Тоха её не узнал, а переспросил по стеснялся 🙈

@anny_k, вот блин, прочитала твоё сообщение и вырубилась((

Сейчас только глаза открыла, а уже 19:30🤦🏾‍♀️ что теперь буду ночью делать😂😳

Ни чем) пить точно не чего не надо, я досыпала днем 😋

@elipay, ну мне валерьянку в таблетках советовали, на меньших сроках помогала, на больших уже нет...

@katilis, может какое-то успокоительное можно пропить?

В третий раз этим мучаюсь, ничего не помогает... засыпаю, когда уже сильно вырубает...

Ничего не помогало, из-за этого очень уставшая была после рождения ребёнка. Засыпала к 5 утра, а в 6 утра в день госпитализации был подъем, вообще не спала 😭 а там уже прооперировали и спать низя было. Отсыпайтесь любыми возможными и не возможными способами

Я рылась на Алиэкспресс 😆 Потом от усталости вырубалась 🙈

Прогулка перед сном не менее часа, ванночка массаж для ног, растирка полотенцем и можно добавить тёплого молочка)