Старт курса‼️

”Укрепление мышц таза”🚺

👩🏼‍⚕️Меня зовут Кобелева Татьяна Алексеевна, я врач и мама двоих мальчиков. После родов я поняла, что укреплять мышцы необходимо всем. К сожалению, на врачебном приеме просто не хватает времени все рассказать и тем более показать упражнения.

👩🏼‍⚕️Поэтому мною, врачом акушером-гинекологом, разработан специальный курс для укрепления мышц таза.

Если Вы замечали:

🔻подтекание мочи при чихании, смехе,

🔻ощущение инородного объекта во влагалище,

🔻снижение качества сексуальной жизни,

🔻 обильные водянистые выделения из влагалища после отдыха в ванной,

🔻 тяжести при акте дефекации,

Тогда этот курс для Вас!

.

💟Месячный курс состоит из 4 встреч (80 мин) по вторникам в 18:40 в Соляной комнате «АсСоль» по адресу Екатеринбург Шейнкмана, 120.

🚺План занятий:

🔴 18 сентября занятие посвящено строению таза. Изучим костный и мышечный аппарат таза. Научу, как все почувствовать и самостоятельно оценить. Все эти знания необходимы для правильного выполнения упражнений и оценки динамики.

🔴 25 сентября. Расскажу про все возможные варианты коррекции. Включая эстетическую гинекологию. Ознакомимся с лучшими тренажёрами и аппаратами.

🔴 2 октября. Упражнения.

🔻Гимнастика Кегеля.

🔻Авторский комплекс упражнений для укрепления мышц промежности, пресса и ног. Безопасный и эффективный!

🔻 Гимнастика по Атабекову.

🔴 9 октября. Проработка упражнений. Ответы на индивидуальные вопросы.

Так же будут домашние задания и он-лайн консультации.

🚺 Стоимость курса 2500₽

Активная ссылка в шапке профиля⬆️